Coaching
Kindfully lead yourself and others.
Weil wirklich Veränderung von innen beginnt, arbeiten wir mit Deiner inneren Wirklichkeit anstatt Selbstoptimierung zu betreiben!
Dein Anliegen im Coaching
Wenn Du Dich mit einer der Aussagen identifizieren kannst, ist mein Coaching das Richtige für Dich:
- Ich setze mich und/oder andere oft unter Druck.
- Ich will mehr Verantwortung übernehmen. Dafür brauche ich mehr Gelassenheit und Klarheit.
- Ich will empathisch und zielorientiert zugleich führen. Aber gebe entweder den Psychologen oder den Drill-Sergeant ab.
- Ich werde schnell unruhig und unzufrieden.
- Die Beziehung zu einem Kollegen/ einer Kolegin fordert mich heraus.
- Ich bekomme eine offene Entscheidung nicht aus dem Kopf und habe noch nicht durchdrungen was mir wichtig ist.
dann nutze die Möglichkeiten eines Coachings mit einer unabhängigen, empathischen Person!
Ich helfe Dir Deine Lösungen im „Wissen und Fühlen“ zu finden. Dein Nutzen:
Mit Mitgefühl kommst Du achtsamer mit Dir und anderen in Kontakt und kannst in Beziehungen wirksam werden.
Wir aktivieren Deine Ressourcen und Du setzt sie Schritt für Schritt erfolgreicher im Alltag ein.
Du verstehst wem oder was Du bisher (unbewusst) aus dem Weg gegangen bist. Wir bereiten Strategien vor, wie Du die Probleme und Konflikte anpackst.
Du verlässt deinen Abarbeitungs-Trott dank der Vogelperspektive im Coaching. Dabei folgst Du einem Bild der erwünschten Zukunft.
Für Dich
Mein Coaching ist besonders wirksam für Dich, wenn Du Dich in einer dieser Ausgangslagen wiederfindest:
Ich arbeite seit mehreren Jahren mit Teams in Transformationsprozessen. Ich kenne die Herausforderung zusätzlich zum Tages- und Projektgeschäft für Teamentwicklung zu sorgen und auf Augenhöhe mit Stakeholdern zu arbeiten.
Ich kenne tolle Führungskräfte, die fachlich alles beherrschen, aber immer wieder ihre Ambivalenz, Getriebensein oder den Wunsch nach Kontrolle ausstrahlen. Und das, obwohl sie nur wenige Schritte von Wohlwollen, Zielorientierung und Fokus auf Sinn und Zusammenhalt entfernt sind.
Wie zuverlässig hilft Dir Dein innerer Kompass in anspruchsvollen Situationen?
Als Mann einer Pfarrerin kenne ich viele leitende Mitarbeiter in der Kirche. Mitunter sind viele hoch engagiert, von sozialen Werten getrieben und gewohnt oft im Alleingang „Macher“ zu sein. Dazu kommt, dass es von Haus aus wenig persönliches Feedback und Reflexion der eigenen Tätigkeit gibt. Das führt manchen in die Enttäuschung, Verbitterung und unreflektierten Arbeitstrott.
Inspirierend und hilfreich kann ein Coaching-Prozess auf der Basis von Themenzentrierter Interaktion (TZI) sein, da die Persönlichkeit in ihrem gesamten Umfeld ganzheitlich im Mittelpunkt steht.
Abgesehen von diesen Gruppen, ist jeder willkommen der an sich arbeiten mag.
If opportunity does not knock, build a door.
Milton Berle
Gut zu Wissen
Um den Coaching-Prozess zu starten, können wir uns in einem kurzen Telefonat kennenlernen und Dein Anliegen umreißen oder Du vereinbarst direkt einen Termin für die erste Sitzung. Die erste Sitzung ist kostenlos und für beide Seiten da herauszufinden, ob ich Dir helfen kann.
Rahmenbedingungen verstehen
Wir können das Coaching persönlich in einem Coaching-Raum in Schwabing, am Telefon oder per Videokonferenz machen. Wie es Dir am besten passt.
Nach Selbsteinschätzung innerhalb einer Range, die ich Dir im Erstkontakt mitteile
Alles bleibt vertraulich. Das und mehr steht im Kontrakt, den ich Dir nach der ersten Sitzung zukommen lasse.
Wie lange und wie oft wir zusammenarbeiten hängt von Deinem Anliegen ab. Die meisten Coaching-Anliegen lösen sich in einer Handvoll Sessions, die im Abstand von circa 4 Wochen stattfinden.
Meinen Ansatz kennenlernen
Mein Coaching basiert auf der Themen-zentrierte Interaktion, systemischen Beratung und Mindfulness. Deswegen werden wir
Wir können für authentische Lösungen nur das nutzen, was wir bewusst haben und was seinen Platz haben darf.
z.B. inneres Team, Aufstellungen, systemische Heldenreise, kreative Perspektivwechsel, …
Ich helfe Dir Deine Erfolge wahrzuehmen, festzuhalten und den Fokus darauf zu lenken was Dich weiter ermutigt. Sofern möglich überlegen wir zum Anliegen jeder Sitzung wirksame Umsetzungsschritte oder Selbstbeobachtungsaufgaben.
Dein Einfluss reicht soweit deine Liebe reicht.
Heinrich Pestalozzi
Weitere Angebote für Einzelpersonen
Falls eines Deiner Ziele ist achtsamer zu werden und Du lieber in einem Gruppen-Setting arbeitest …
Emotionen, Körper und Gedanken in Balance ..
Annehmen was Du mit Dir bringst
Offene Gruppen helfen die Vielfalt von Erfahrungen und von Möglichkeiten im Umgang mit den Erfahrungen zu entdecken. Dieses Gruppenkonzept hat sich als wissenschaftlich erforschter Erfolgsfaktor im Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) bewiesen. Ich biete in regelmäßigen Abständen Seminare an – oft in Kooperation mit Nadine Krauss. Die Trainings finden im Raum München an einem ruhigen, dafür geeigneten Ort statt. Spricht mich an um mehr über die nächsten Termine zu erfahren.
Um Dich für den nächsten Termin anzumelden, schick mir bitte eine Email.