Offene Mindfulness Inhouse Angebote
Aufmerksamkeit ist die knappeste Ressource für Unternehmen im 21. Jahrhundert. Denn nur mit Selbstführung kommt sie am richtigen Ort an.
Eine dauerhafte Weiterentwicklung ist nötig, um als Arbeitgeber attraktiv zu bleiben. Achtsamkeitstrainings sind ein wichtiger Baustein dafür geworden, dass moderne Unternehmen mit starken Werten sich weiterhin differenzieren, empathische Führung und Teamzusammenarbeit stärken und somit den Mensch in den Mittelpunkt stellen.
Ich freue mich mehr über individuelle Wünsche zu hören. Die Auswahl der Lernziele orientiert sich dann unter anderem an der Zielgruppe, Vorerfahrungen und geplanter Dauer (1-3 Tage sind im Allgemeinen sinnvoll).
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Beispiel eines Inhouse Mindfulness Trainings
Der Kunde wollte die Selbstführung junger Führungskräfte im Rahmen des Führungsentwicklungsprogramms stärken. Wichtig waren die mentale Gesundheit sowie die Reflexion der eigenen Motivation und Kommunikation.
Tag 1
- Verstehen warum Stress ein Killer für Produktivität und Empathie ist
- Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion
- Multitasking als Dauerbelastung und effektive Tricks für mehr Fokus und Deep Work
- Die Kunst des achtsamen Zuhörens
- Bedürfnisse als Fenster für mehr Kontakt mit Mitarbeitenden
Tag 2
- Persönliche Resilienz
- Souveräne Kommunikation eigener Bedürfnisse
- Innere Antreiber und die eigene Persönlichkeit
- Transfer in den eigenen Alltag und Tandems zur nachhaltigen Verankerung
„Wir haben ein zweiteiliges Training zu Mindfulness mit Max gebucht. Er hat authentisch und sympatisch durch das Thema bzw. zum Thema hingeführt. Wir haben praktische Methoden mitgenommen, die privat, aber auch im Geschäftsalltag eingesetzt werden können. Beeindruckt hat mich die ruhige Souveränität, mit der Max durch die Veranstaltung moderiert hat, und dass er auf keine Situation wertend reagiert hat.“
Matthias Bohling
Business Analyst & Designer
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Ein paar gute Gründe Mindfulness in das Weiterentwicklungsangebot aufzunehmen:
- Mehr „Selbst-Bewusstsein“ stärkt die mentale Gesundheit und Produktivität.
- Ihre Kunden spüren souveräne Selbstführung und diegereifte Persönlichkeit Ihrer Mitarbeitenden.
- 80% der Projekterfolge beruht auf emotionaler Intelligenz und Mindfulness ist der Schlüssel für emotionale Intelligenz.
- Mindfulness fördert die Entfaltung einer lebendigen Lernkultur.
- Inhouse Seminare haben einen leichteren Transfer und sind preiswerter als externe Veranstaltungen.